699 подписчиков
Почему профессия психолога всегда актуальна? 🧐
💭«Сейчас все начали ходить по психологам, а раньше люди сами справлялись, были сильными», — один из самых популярных комментариев к нашей профессии...
Кто-то якобы «справлялся» через задушевное общение с друзьями, кто-то — через физическую активность, а кто-то «спасался» употреблением алкоголя (в лучшем случае) 🤔
В этом есть зерно истины: сегодня психологи действительно стали популярны. Но это не значит, что раньше для них не было работы. Проблемы у людей были всё те же, а вот то, что они с ними умели справляться, — это миф☝🏻
Предлагаю развенчать «народные» средства психотерапии, чтобы они не губили души людей👇
✔️Задушевный разговор с подружкой вместо визита к психологу
Здесь «жертва» рискует тем, что ее осудят, укрепят в сознании ограничивающие или разрушающие установки (пресловутое «Все мужики — козлы»), подтолкнут к решениям, которые не улучшат жизнь, а даже наоборот («Наши бабки терпели, и ты терпи» или «Бьет значит любит»).
✔️Проработка стресса через физическую активность
Популярный метод у мужчин. В лучшем случае это выражается выбросом стресса через занятия в спортзале, колку дров, рубку деревьев. В худшем случае — в избиении жены или детей, в драках. С одной стороны, правда, что стресс можно проработать через активность, с другой стороны, это не решает корневую психологическую проблему.
✔️Алкоголь, вещества и «народные антидепрессанты»
Алкоголь — это, во-первых, депрессант, а во-вторых, он ломает жизни людей, приводит к бытовым преступлениям и суициду. Что касается народных антидепрессантов — например, разные травы, бананы, шоколад, орехи — их эффект может быть заметен только если пациент уже достаточно доволен жизнью. А БАДы и гомеопатия подобного толка — просто еще один способ выкачивать деньги из посетителей аптек.
☑️ Сегодня все эти методы заменяют еженедельными визитами к психологу или психотерапевту. Люди наконец прорабатывают детские травмы, сепарируются от родителей, становятся эмоционально зрелыми, спасаются от депрессии, биполярного расстройства, панических атак.
Что же ждет профессию в будущем? Боюсь, что развитие технологий, стремительные геополитические изменения и вообще ежесекундно меняющийся мир принесет нам еще больше работы. Как оставаться собой в цифровом шуме? Как быть личностью, а не просто горстью пикселей в базе данных? Как воспринимать себя в мире, где еще не победила толерантность?
🔥А вы согласны, что каждый новый век добавляет психологам работы и пациентов?
2 минуты
13 июля 2023