590 подписчиков
А если лень заниматься? Она есть у каждого и борьба с ней возможна только одним способом – сказать самому себе: «Быстро собирайся и иди на занятия (прогулку, плавание и так далее)!».
Если у вас есть в окружении активные люди, посмотрите, какими видами деятельности они занимаются. Хотите попробовать – попроситесь за компанию. Не ждите прихода болячек. Просто сядьте и спросите себя сейчас, чем вы хотите заниматься. Не откладывайте: «В понедельник начну», «Потом форму куплю», «Да пока не надо/не буду».
Если стоит финансовый вопрос, начните с бесплатных занятий дома в интернете, их там очень много. Важно знать, для чего нужны активности. Может человек и так в прекрасной форме, или полнота - это его конституция и изнурительное похудение точно счастья не принесет. Должен быть системный подход и ответственность за решение: не получилось что-то - нужно пробовать другое.
Первый шаг открывает двери навстречу остальным занятиям, увлечениям, а значит новым впечатлениям, позитивным эмоциям и полной жизни☀️💥
Около минуты
2 июля 2023