181,8 тыс подписчиков
Комментарий: Мне за счастье 1 кг в месяц. И то не всегда получается. Два года на интервальном голодании 8/16. И только через год немного стал вес снижаться. За второй год минус 4 кг. Порции уменьшила, двигаться стала больше, пешком ходить. Очень медленно вес уходит. Порой стоит по несколько месяцев.
Мой ответ: Ну так перестаньте вообще есть, и вес уйдет.
Другой комментарий: На самом деле очень обидно, доктор)) я тоже из таких.
Почему у некоторых вес хорошо уходит, а некоторым приходится столько усилий прилагать и ничего?
Мой ответ: Пищевые привычки.
Вопрос: Не ем ничего вредного, и вообще мало ем, два раза в день. Может метаболизм такой?
Мой ответ: Пищевые привычки такие. Если едите мало, а вес не уходит, то ешьте еще меньше.
Около минуты
2 июля 2023
37,5 тыс читали