30 подписчиков
ПСИХОСОМАТИКА ЛИШНЕГО ВЕСА.
Бывало ли У Вас такое: питание то же , физическая нагрузка таже, а тело растёт и растёт в ширь ?
Или ещё ситуация : Худеешь, Худеешь, пашешь в спорт зале пашешь, и есть то уже ничего не ешь - а вес все там же ?
В этой статье мы не будем рассматривать импульсивные переедания, о них поговорим позже. Здесь мы постараемся посмотреть на ситуации , когда и питание и физ нагрузка соответствуют нормам или выстраены на похудение, а вес прибавляется.
В картах по психосоматике есть следующие причины :
1. Нарушение Ваших границ, систематическое или постоянное.
2. Грубое нарушение Ваших границ, насилие.
3. Страх проявляться и показывать свою внутреннюю личность .
Во всех этих случаях ВЕС и ОБЪЕМ становиться защитным забором, бронёй.
НО! В моей практике было следующие (и это очень интересно): вес стал набираться от избыточности внутренней сдержанной энергии на реализацию. Т.е. Клиент имел все ресурсы и желания на то, что бы творить , проявляться, создавать , но сдерживал внутри этот порыв. И ТЕЛУ больше ничего не оставалось, как расширяться, как воздушному шаРику.
Ещё был случай, когда клиент, который работал массажистом не делал профилактики в своём теле , не сбрасывал чужую энергию с себя , а набирал, набирал, набирал. Для людей, которые работают с людьми в двойне важно делать себе психотелогигиену и вовремя освобождаться от лишнего и не своего.
Ещё живот например может расти от "Вынашивания" проекта. Знаете , бывает такая мука: ты придумал, потом подумал, потом ещё раз передумал и так жуешь свой проект, жуешь, размышляешь....и так прошёл год, шагов нет, есть только мучительные мысли внутри головы. Тогда энергия копиться в животе, обретает плотность и пока человек или не "родит" или не откажется - живот будет большим.
Конечно иногда "Банан" просто "Банан" и надо меньше есть, заниматься спортом или гормоны проверить. Возможно есть причины возрастные и т.д.
Поэтому когда клиент обращается с проблемой лишнего Веса, мы тщательно исследуем все возможные варианты, корректирует питание, составляем план тренировок, сдаём анализы, если нужно.
Записаться ко мне на приём: +79651867741
Очно и online.
#психолог #телесноориентированныйтерапевт #телеска #лишнийвес #какизбавитьсяотлишнеговеса #психосоматика #психологмосква #психологonline #аннакостюрина
1 минута
1 июля 2023