Найти в Дзене
4 подписчика

Семь признаков того, что ты спасатель в отношениях!🪄

Мое мнение, что иногда помогать людям и время от времени ставить их интересы выше своих - нормально.
Без этого, как правило, невозможны любовь и дружба.

Однако в любых близких отношениях важно соблюдение баланса🔄
Сегодня хочу порассуждать, в чем суть такого явления и какие признаки по которым легко отличить здоровые отношения от союза спасателя и жертвы.

Кто такой спасатель?
Спасателем в психологии называют человека, который чрезмерно погружается в проблемы партнера, тратит на это слишком много ресурса.

•кто-то не может отказать другу и готов в любое время выручать его из очередных историй
•кто-то годами оплачивает долги близкого человека, а он снова берет неподъемные суммы в кредит.
Часто спасатель упорно лечит зависимого партнера!

Почему так происходит?
По сути спасаемый не готов к изменениям и даже избегает решения проблемы. Ему просто удобна роль жертвы и возможность переложить ответственность на другого.
Спасатель же рад взять эту ношу, она позволяет ему чувствовать собственную значимость, контролировать другого и ожидать благодарности за свой героизм.
На самом деле спасение другого - это попытка решить собственные внутренние задачи.

Важно знать. Такие отношения вредны для обеих сторон. Один избегает зрелой позиции, а второй тратит все силы на проблемы партнера не решая свои. Спасатель не живет полноценной жизнью, ведь чужая ему важнее.

Как понять, что ты спасатель?
Простой список, который поможет тебе понять, насколько ты близок к роли спасателя и или уже🫣:
•большинство твоих партнеров люди со сложной судьбой;
•тебе кажется, что твой партнер не справится без помощи;
•ты чувствуешь себя ненужным, если твоя помощь не требуется;
•ты злишься, что он недостаточно ценит твои старания;
•ты готов помочь, даже если об этом не просят напрямую;
•ты чувствуешь вину, если помочь не удается;
•твои друзья или семья считают, что партнер тобой пользуется.

Как изменить свою роль в отношениях расскажу в следующей части!

#жертваспасательтиран #отношения #самооценка #психологияотношений
Семь признаков того, что ты спасатель в отношениях!🪄 Мое мнение, что иногда помогать людям и время от времени ставить их интересы выше своих - нормально.
1 минута