29 подписчиков
Ученые пришли к выводу, что счастье состоит из двух основных компонентов:
👉 Баланс эмоций: счастливые люди испытывают больше положительных эмоций, чем отрицательных. Конечно же, все люди переживают негативные эмоции, но счастливые люди испытывают их реже.
👉Удовлетворенность жизнью: счастливые люди удовлетворены разными сферами своей жизни (отношениями, работой, достижениями и другими важными для них вещами). Их жизнь наполнена смыслом.
В последние несколько десятилетий исследователи упорно пытались выяснить, чем счастливые люди отличаются от менее счастливых.
Выяснилось, что:
🔥 Счастливые люди больше зарабатывают, работают лучше и продуктивнее.
🔥 У счастливых людей больше друзей, и у них больше шансов на долгосрочный полноценный брак.
🔥 Счастливые люди здоровее: у них сильнее иммунитет, более здоровое сердце и они испытывают меньше болей.
🔥 Счастливые люди в целом живут дольше.
🔥 Счастливые люди более устойчивы к стрессу.
🔥 Счастливые люди более креативны.
В целом, счастье нам необходимо для здоровой и успешной жизни!
Вопрос на сегодня: что делает именно тебя счастливым?❤️
Около минуты
1 июля 2023