313 подписчиков
Про Тень (2)
Продолжая разговор о Тени, я предлагаю тебе выполнить упражнение. Сегодня ты узнаешь, какие качества в себе ты вытесняешь и какие преимущества они в себе таят.
1. Выпиши все, что тебя раздражает в других людях:
Хамство
Наглость
Лицемерие
Самонадеянность…
2. Расскажи, как изменится твоя жизнь, если ты разрешишь себе проявлять эти качества на 100%
Я наберу себе кучу клиентов и буду терапевтировать без супервизора и интервизии за высокий ценник. Никаких сложностей и долгого пути — я не буду париться из-за осуждения.
3. Расскажи, как изменится твоя жизнь, если ты разрешишь себе проявлять эти качества на 50%
Я снова возьмусь за психологическую работу, буду смелее, буду чаще отказывать и говорить о своих потребностях. Я не буду терпеть неудобства, в первую очередь буду выбирать себя и свои нужды. Я найму няню, буду чаще гулять и отдыхать.
Как получилось у тебя?
#апельсиноваяпомощь 🦊
Около минуты
1 июля 2023