Летом хочется, чтобы область живота выглядела хорошо и подтянуто, но согласитесь, что на то, чтобы её проработать у человека не всегда есть время, тем более силы. В таком случае мы ищем более простые и легкие упражнения. А как же тогда не обратить внимание на японские упражнения. И не так давно на канале выходил небольшой комплекс упражнений для проработки пресса, прочитать о нем можно здесь: