Не ем и толстею!
🔥Посчитайте свои приемы пищи, возможно, при подсчете калорий вы забываете о многочисленных перекусах (конфетки, хлебцы, печенье..). Кстати, фрукты тоже имеют каллорийность!
🔥Прикиньте, сколько примерно калорий вы сжигаете. Если вы передвигаетесь исключительно на автомобиле - то скорее всего этого совсем мало, чтобы сжигать жир.
🔥Проверьтесь на гормоны у специалиста.
🔥Подумайте, не принимаете ли вы медикаменты, которые могут влиять на набор веса и задержку воды.
🔥Копните в подсознание! Обратитесь к психосоматике - какие неосознанные причины держат вас в вашем весе?
Около минуты
12 июля 2023