119 подписчиков
*5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ СТОИТ ХУДЕТЬ С НАМИ?😉💐*
🔶ЛЕНЬ - если вы считаете себя ленивым человеком, то самостоятельное похудение будет похоже на замкнутый круг: начинаем, ленимся, не доходим до цели.
Я и девчата в чате являемся внешними надзирателями , которые ежедневно стимулируют, вдохновляют и подпитывают вас🤗
Находясь в окружении таких же участниц и видя их старания вам хочется не отставать и попробовать тоже сделать тренировку, тоже попробовать меню и тоже радоваться первым отвесам на весах.
Потому что по сути вы ничем не хуже остальных, вам лишь не хватало энергии, запала и интересной системы чтобы добиться результатов🔥
🔶ОТСУТСТВИЕ МОТИВАЦИИ - чат-направлен на поддержание внутренней мотивации участника через мою поддержку и через соревновательных дух, в чате интересно худеть и весело💃🏼
🔶ОТСУТСТВИЕ ЗНАНИЙ О ПОХУДЕНИИ- чтобы худеть быстро и без голодовки надо знать что и когда есть
🔶СРЫВЫ- чтобы не срываться и не сходить с пути похудения надо:
- знать чем заменить любимые сладости и вкусняшки,
-надо иметь сбалансированный рацион, не голодный - ведь с голодом бороться очень сложно и сегодня ты выдержишь, а завтра нет, поэтому правильное питание достаточно сытное и питательное, но при этом способствующее похудению
-надо иметь в арсенале вкусные различные пп рецепты, ведь именно скудное и однообразное питание приводит к срывам
🔶НЕ МОГУ НАЧАТЬ - начало, это самое сложное во всем похудении!!! Это период смены привычек, нового питания и стресса, именно поэтому преодолевать этот этап гораздо проще с поддержкой в марафоне, нежели один на один!
Нахождение в чате похудения становится игрой, которая затягивает, ведь вы 24/7 погружены в похудательную игру, вам не дают забыть, решают проблемы, которые мешают похудению, помогают комфортно встроить процесс похудения в вашу жизнь💓
*Я верю в каждую из вас!💕 у вас все получится! ВМЕСТЕ МЫ СИЛА💪*
1 минута
12 июля 2023