17 тыс подписчиков
ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК - СЫРНИКИ
Или оладушки
По моему рецепту 🔥
Идеальный завтрак должен содержать в себе все необходимые компоненты - белки, жиры и углеводы. Эту комбинацию мы легко можем собрать в сырниках или оладушках.
Берем творог 100 гр, яйцо, 100 гр рисовой муки, щепотку разрыхлителя и сахарозаменитель по вкусу.
Все тщательно перемешиваем и отправляем на сковородку обжариться с двух сторон.
Я рекомендую есть с греческим йогуртом/сиропом/фруктами🔥
А вы любите сырники?
Поля Гром | фитнес и нутрициология
Телеграмм канал: https://t.me/polyaagrom
Около минуты
12 июля 2023
631 читали