4417 подписчиков
ВРАГ МОЛОДОСТИ НА ВАШЕМ СТОЛЕ 💀
В систему омоложения всегда входит питание 🙌 Нужно не просто делать самомассаж лица и убирать отёки с тела, но и следить за своим рационом, особенно после 40 лет.
Учёные и ведущие врачи с уверенностью считают: быстрые углеводы (кондитерские изделия, белая мука, сладости) убивают молодость.
Научные работы, посвящённые влиянию углеводов с высоким гликемическим индексом на процессы старения, подтверждают: вы стареете быстрее, если не учитываете потребности организма в правильных БЖУ и других ценных веществ😨
Возьмите простые выводы на вооружение и позаботьтесь о красоте и молодости заранее, уменьшив количество быстрых углеводов на столе. К столь же опасным продуктам относят сахар, трансжиры и алкоголь❗️
К ещё большему пониманию значения еды и питания для поддержания красоты я пришла, когда обучалась нутрициологии.
Сморите в ближайших сториз — там я делюсь и другими секретами здорового питания, а также почему считаю нужным рассказывать вам об этом в своём блоге😉
На канале уже разбирала для вас, где брать витамины красоты и молодости.
Ищите разборы по хэштегу #витаминыкрасоты 👌
Признавайтесь: а на вашем столе много продуктов-врагов молодости? Хотите улучшить рацион и пищевые привычки?
1 минута
12 июля 2023
220 читали