151 подписчик
📢Бариатрическая операция связана с существенными изменениями в образе жизни, диете и физической активности, что может вызвать стресс, эмоциональные проблемы и сложности с приспособлением к новой жизни.
🩺Вот несколько вариантов, как можно проще принять изменения в образе жизни после бариатрической операции:
✅Поиск поддержки: Важно найти людей, которые могут поддерживать вас во время этого процесса. Это могут быть близкие друзья, семья или поддерживающие группы, состоящие из других людей, прошедших через ту же процедуру. Обмен опытом и эмоциональная поддержка могут быть очень полезными.
✅Регулярные консультации у психолога: Работа с психологом может помочь вам разобраться в своих эмоциях и преодолеть любые психологические препятствия, возникающие после операции.
✅Медитация, йога, глубокое дыхание, физическая активность и другие техники релаксации.
✅Постепенные изменения в образе жизни: важно устанавливать реалистичные цели и постепенно вносить изменения, чтобы облегчить адаптацию к новому образу жизни.
❗Все эти советы могут помочь вам преодолеть стресс и изменить образ жизни❗
🚨 Важно помнить, что пациенты после операции нуждаются в индивидуальном подходе и поддержке для успешной адаптации к новым условиям
➖➖➖
📱 Звонки 8(495)5097789
📱 WhatsApp 8(903)5097789
⠀
Записаться на консультацию и задать все вопросы можно, написав мне в директ или WhatsApp.
1 минута
12 июля 2023