Регулярное употребление в пищу фасоли и других бобовых продуктов помогает улучшить здоровье – сбросить лишний вес, снизить уровень холестерина и нормализовать кровяное давление. К таким выводам пришли португальские ученые, обобщив и проанализировав данные около медицинских 20 исследований.