8 подписчиков
Начните поощрять себя за самые незначительные достижения, и вы заметите, как становитесь более эффективным и достигаете цели во всех сферах жизни.
Мы часто слишком строги по отношению к себе и не придаём должного значения маленьким успехам. В результате, мы постоянно испытываем стресс и боимся предпринимать действия, опасаясь возможных неудач. Это может привести к прокрастинации и ещё большему самокритицизму.
В рамках курса NERA вы освоите навык отмечать свои маленькие достижения и прощать себя за неудачи. Вы научитесь узнавать и оценивать свой прогресс, эффективно управлять своими эмоциями, осознавать свои успехи и принимать неудачи как часть процесса. Важно понять, что каждый шаг, даже самый небольшой, приближает вас к достижению ваших целей.
Переходите по [ссылке](https://nera.one/) и узнайте первым о релизе приложения NERA. Приложение будет бесплатным в течение ограниченного времени.
Около минуты
11 июля 2023