20,6 тыс подписчиков
Тема стара как мир - фантастические твари и где они обитают 😈
Анамнез: мноооого лет подряд я была в дружеских отношениях с тёмной триадой во плоти (нарцисс + психопат + манипулятор, google it). Всё уже давно в прошлом, и мы с моей кукушечкой полностью здоровы, спокойны и счастливы. В том числе у меня был опыт самого комфортного, тёплого и здорового общения ever, что мне очень помогло 🤍
То есть - знаю как надо (и как может и должно быть в общении), и знаю как не надо. А в этом «не надо» был полный набор - манипуляции всех сортов, газлайтинг, прямые унижения и тд. Всё это, конечно, под маской «я забочусь о тебе, я хочу тебе помочь, а ты, неблагодарная, только споришь и не ценишь это!» (классика ага, прям как по методичке из психиатрии 🫠).
Так вот. Сейчас, будучи в трезвом уме и здравой памяти (и с какими-никакими знаниями по психологии), мне было очень интересно - а можно ли заметить такие звоночки сразу, вот прям сразу в новом общении 🤔
Тк мой прошлый опыт начался буквально десятилетие назад, когда у меня было ноль мозгов, развития и знаний, ноль опыта, ноль сравнения «а как ещё может быть». Ну это знаете как, если в семье тебя бьют и унижают, а сравнить тебе не с чем, то многие годы ты воспринимаешь это как норму 😒
Но сейчас всё иначе. И мне реально было интересно - когда возникают первые звоночки? Можно ли их заметить?
И мироздание мне подкинуло новый опыт! 😎
Пол часа общения с новым человеком, и вуаля 🤗 Газлайтинг вошёл в чат.
А фразы, казалось бы, ну такие прям обычные. Например:
☢️☢️☢️
«Господи, ты серьёзно ахах?!», или «Господи, да чего ты так напрягаешься, расслабься уже, всё хорошо))»
☢️☢️☢️
И вот именно ТУТ моя психика буквально начала орать - «атэншн, срочно покиньте помещение!!!» (фигурально конечно, тк общение было онлайн).
Но это ощущение ни с чем не спутать. Это примерно как с тобой мило беседуют, обнимают, гладят твою руку, а потом резко дают пощёчину. Продолжая мило с тобой беседовать и улыбаться тебе.
А ты в этот момент сидишь и афигеваешь - а что это вообще было 😳😨 И твои ощущения в этот момент - дискомфорт / тревожность / страх / сумбур / напряжение. Но уж точно не что-то приятное.
И эти чувства нельзя 🚫 игнорировать! Именно они - во многом показатель, особенно если ты уже хорошо себя рефлексируешь.
❗️ Вывод прост: когда ты знаешь (и в теории и на практике) как надо и как не надо, ты можешь почти всегда заметить звоночки СРАЗУ. Не важно, новый ли это работодатель / коллега, новый друг / ухажёр, объявившийся родственник и тд.
И после первых таких сигналов надо бежать. Бежать! Иначе тебя затянет в ядовитую липкую паутину, из которой ох как непросто выбраться.. Но об этом в другой раз 😏
Ставьте лайк и пишите, был ли в вашей жизни опыт манипуляций / газлайтинга / абьюза? Замечали ли вы это сразу? Как удалось избавиться от фантастических тварей?
P.S. Всем желаю никогда не встречаться с такими людьми!
2 минуты
11 июля 2023
705 читали