32,1 тыс подписчиков
У кого в жару болит голова
✅ У метеозависимых людей жара может вызывать головную боль из-за спазмов сосудов. Наиболее подвержены люди с вегетососудистой дистонией и дисфункцией надпочечников.
✅ Люди с нарушением кровотока в венах тоже могут испытывать головную боль в жаркую погоду.
✅ Если вы сильно потеете в жару, это может привести к обезвоживанию и головной боли.
Как справиться с головной болью
👉 Выпейте крепкий кофе или свежезаваренный чай, эти напитки способны снимать спазм сосудов.
👉 Регулярно делайте упражнения для укрепления сосудов. Поставьте два тазика (один — с тёплой, другой — с холодной водой) и поочерёдно опускайте стопы на 30 секунд, пока температура воды не сравняется.
👉 Чтобы не заболела голова, употребляйте достаточное количество воды.
Не терпите сильную головную боль, это очень опасно. Обращайтесь к врачу для назначения лечения.
✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber
✅ Мы в Telegram → t.me/...rru
✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk
✅ Наш сайт → bober.ru
✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos
Около минуты
11 июля 2023
1735 читали