13,6 тыс подписчиков
Как Легко похудеть?
Совет диетолога
Выбирайте цельные продукты с высоким содержанием питательных веществ: Начните с того, что наполните свою тарелку настоящими продуктами — фруктами, овощами, нежирными белками, полезными жирами и цельнозерновыми. Эти продукты обеспечат ваш организм питательными веществами, необходимыми для правильного функционирования, и в них обычно меньше калорий, чем в обработанных продуктах.
Мотивационная цитата: "Заботьтесь о своем теле. Это единственное место, где вам нужно жить". - Джим Рон Применение: Всякий раз, когда вы чувствуете искушение съесть что-нибудь нездоровое, помните эту цитату и выбирайте вместо этого перекус с высоким содержанием питательных веществ.
Ссылка на того кто сделает вас стройнее, здоровее и красивее отрегулировав ваше питание и привычки!
Около минуты
11 июля 2023
164 читали