197 подписчиков
УЧИТЕСЬ БЛАГОДАРИТЬ НЕ ЗА ЧТО-ТО
Благодарность - это внутреннее состояние, которое нужно излучать из сердца. Оно схоже с ощущением полного принятия.
Как работает благодарность?
К сожалению, в нашу эпоху потребления мы привыкли считать нормой все дары, которые даны нам с рождения. Человек, который всю жизнь не видит, очень мечтает восстановить зрение. Мы же этого не ценим.
Нам нужно учиться благодарности в повседневных, бытовых ситуациях. Но зачем, спросите вы?
Это нужно, чтобы в сложный период легко вытаскивать этот самый работающий инструмент - благодарность изнутри. Пока вы живете в претензиях, в потреблении, то даже простое “спасибо” выглядит враньем.
Нам сложно благодарить, когда что-то случается. Поэтому сделайте эту практику привычкой, но не тогда, когда в жизни наступает плохой период. А когда все хорошо.
В моменты, когда получаете удовольствие от жизни, поблагодарите ее:
за солнышко, за красоту, за закаты, за вкусную еду и т.д.
Есть такой закон: вы сначала излучаете, а потом получаете.
Выработайте привычку благодарить и благодарить. А когда произойдет что-то неприятное, у вас уже будет автоматическая реакция - сначала внутренне излучить благодарность, а потом уже решать проблему.
Около минуты
11 июля 2023