Найти в Дзене
15 тыс подписчиков

Разверни 👇🏼

.
.
.
Синдром спасателя - тип поведения, при котором человеку важно кому-то помогать, при этом часто жертвуя собой

❗️Не путать со способностью сострадать, отзывчивостью и гуманностью

Синдром спасателя формируется ещё в детстве - часто в неблагополучных семьях можно наблюдать где мама «жертва», а папа «тиран» и вуаля - вы «спасатель». Бывает что семья неполная и родитель амбивалентен в ролях ( он то жертва, то тиран ), а вы вновь становитесь «супергероем» ( спасателем )

Есть разные сценарии формирования, но суть в другом ⬇️

Спасатель очень одинок. Единственной возможностью закрыть свою потребность в эмоциональной близости, тепле, признании он видит в помощи другим. Так он будто привязывает к себе окружающих, втягивая их в зависимые отношения, вырваться из которых очень тяжело
Сценарий многих «хорошистов» и «хорошисток» - «я ДЛЯ ТЕБЯ делаю всё, всем жертвую РАДИ тебя, а ТЫ НЕ ЦЕНИШЬ!»
Знакомый сценарий ? - приветики подпольная манипуляция мамкиных спасателей ( естественно они это делают неосознанно ).
Суть: я тебе делаю «добро» - теперь ты мне должен ( я буду вызывать у тебя чувство долга и вины и ты будешь невольно мне давать теплые чувства взамен, что бы не страдать )
С помощью этой нехитрой манипуляции «спасатель» получает что? - Любовь 🩶
Метод - 💩, цель - благая 🫶🏻

Эпичность - спасатели не умеют принимать помощи сами, и поэтому самый простой метод с ними бороться - предложить помощь им самим

Если же вы застряли в этой роли, то осознайте несколько моментов:
1) Спасая другого - вы лишаете его возможностей расти и развиваться ( это как делать за ребёнка всю жизнь уроки, а на экзамене он ауеет)
2) Надо делать не «вместо», а «вместе» ( быть поддержкой, не значит брать на себя всю ответственность за чужие проблемы )
3) Спасением - вы получаете тепло только из-за чувства вины другого человека
4) Спасая - вы психологически «кастрируете» другого человека и вгоняете его в позицию «ребёнка» ( муж алкаш/ безработный и так далее )
5) Учитесь получать признание, тепло, благодарность и любовь другими экологичными способами
И запомните одну истину: «спасать другого - утонуть на пару, помогать другому - любовь создать» (с.) Назаров

А вы «спасатель»?
1 минута