27,5 тыс подписчиков
Ох и жарииииишка!!!
Сегодня после загрузочного дня мои плечи просто разрывает от пампа!!! Кто там говорил, что я плохо свои средние дельты нагружаю??? По мне, так очень даже отлично!!!
Работаю сейчас в многоповторном режиме, да еще и неделя суперсетов.
В своем телеграм канале уже поделилась этой тренировкой, а так же продолжаю делиться этапами подготовки к соревнованиям более подробно!
А еще совсем скоро планирую начать вновь записывать влоги, в прошлый раз помню вам очень нравилось смотреть, поэтому стоит вернуть их)
Что бы хотели подробнее узнать о подготовке? Пишите в комментариях!
Около минуты
11 июля 2023
1079 читали