508 подписчиков
Как научиться позитивно мыслить. #упражнениеотпсихолога⠀
⠀
1. 🌿Возьмите маленький блокнотик и каждый лист разделите вертикальной линией.⠀
⠀
Справа записывайте плохие мысли, а слева - плохие мысли переделанные на хорошие.⠀
⠀
Когда заполните страничку, плохие мысли отрежьте и сожгите.⠀
⠀
2. 🌿Волшебная шкатулка. Штрафуйте себя за плохие мысли и сорные слова на 100 рублей.⠀
⠀
Когда кладете деньги в шкатулку - это штраф. ⠀
Когда раз в неделю радуете себя вкусняшкой, которую купили на эти деньги,- это ваша премия.⠀
⠀
💖 И удачи вам в формировании позитивного мышления!⠀
⠀
👩🏼🎓#психологгалинабоброва⠀
8 903 328 01 29⠀
⠀
Около минуты
11 июля 2023