601 подписчик
В занятие входит:
✅Дыхательная гимнастика. Фокусирует внимание на ощущениях в теле во время дыхания. Упражнения активизируют брюшную диафрагму, развивают грудобрюшной (нижнерёберный) тип дыхания. Благодаря регулярным занятиям увеличивается объём вдыхаемого воздуха, обеспечивая продолжительный выдох. Как следствие, снижается стресс и страх в публичных выступлениях;
✅Артикуляционная гимнастика. Упражнения активизируют мышцы артикуляции (скуловые мышцы, круговую мышцу рта, губные мышцы, языка). Регулярное выполнение упражнений повышает качество речи и дикции;
✅Вокалотерапевтические распевки. Фокусируют внимание на вибрациях, которые воздействуют на внутренние органы и мозг во время пения. Пропевание определённых звуков и слогов несут в себе целительную силу, где голос человека выступает инструментом самоисцеления. Как следствие, снижаются головные боли (улучшается мозговое кровообращение, нормализуется внутричерепное давление) улучшается соматическое состояние, выравнивается эмоциональный фон;
✅Чтение скороговорок. Скороговорки разной сложности повышают уверенность в речи за счёт улучшения дикции. Трудновыговариваемые слова больше не будут помехой и вы сможете спокойно включать их в свою экспертную речь;
✅Нейрогимнастика. Нейропсихологические упражнения и мелкая моторика напрямую связаны с чёткостью речи, потому что активизируют межполушарное взаимодействие и налаживают координацию движений.
Приобретая занятия Вы получаете комплексный подход в работе над голосом и дикцией с коучинговым стилем взаимодействия. Заполните анкету предзаписи и я с Вами свяжусь docs.google.com/...ink
1 минута
13 июля 2023