3 подписчика
Мои вызовы на 15 дней:
📌 Ежедневный бег
📌 Приседание - 50 раз
📌 Отжимание - 40 раз
📌 Пресс - 5/30 повторений
📌 Стойка на руках - 30 сек
📌 Планка - 30 сек
На некоторое время выпала из графика. Сейчас восстанавливаю его. Начну с твердых вызовов, так лучше стимулирует.
#цели #вызовы #спорт #челлендж #план #зож
Около минуты
13 июля 2023