479 подписчиков
Тренировки на свежем воздухе — идеально, но мегаполис, безусловно, вносит свои корректировки👇🏼
🌤️ Погодные условия переменчивы примерно как гормональный фон у подростка. Под дождем тренироваться могут только по-настоящему «фитнесанутые», а вот для нас с вами велик риск пропустить запланированную тренировку, отправившись в кафе… А там сами знаете, что иногда происходит 🥯
😐 Ограниченность выбора. Тренажеры невыгодно ставить на улицах, а те, что наше правительство заботливо поставило в парках — недостаточно его для полноценной нагрузки на мышцы.
😶🌫️ Чистота воздуха может вызывать вопросы, но это лучше, во-первых, проверять на интернет-картах, а, во-вторых, не бегать у магистралей, отдавая предпочтение паркам.
О плюсах тренировок я могу писать вечность! На открытом воздухе, в зале, в лесу, в полете — не важно, где. Главное, что ВЫ ДАЕТЕ ТЕЛУ ФИЗИЧЕСКУЮ АКТИВНОСТЬ 👏🏼 Горжусь каждым «спортонутым» из вас)
Вышла моя новая статья на портале @narublevkerigelife с детальным разбором тренировок на открытом воздухе. При прочтении статьи есть риск вдохновиться на спорт) Ссылку оставляю в сторис.
#лето #сссрфитнес #тело #тренировка #фитнес #фитнесклуб
Около минуты
29 июня 2023