785 подписчиков
ВПИТЫВАЮ ЧУВСТВО ЦЕННОСТИ ТОГО, ЧТО МЫ С КОМАНДОЙ ДЕЛАЕМ ДЛЯ ВАС
За последний год я прошла уже 4 курса по нейрофизиологии и нейродхарме (соединение научных исследований и буддистского подхода). Впереди еще два!
Меня несказанно радует то, что все мои интуитивные находки имеют научное подтверждение и обоснование. Я нахожу много практически полезных идей о том, как развивать те или иные состояния сознания (ресурсы), включая доброту. Постепенно встраиваю эти идеи в свою повседневную жизнь и в свои программы.
❤️ Теперь я могу сказать в хороший момент: “Подожди, дай я впитаю этот ресурс” и посвятить 20 секунд этой практике.
Если вы тоже хотите научиться впитывать хорошее и разобраться в теме ресурсов, весь 2023 год мы работаем с этим в клубе "Женщина-Свет". Присоединиться можно в любой момент — весь контент с начала года доступен при подписке!
Прошедшая випассана в Турции показала, что развитие ресурсов помогает и в практике медитации.
◾️Девочки делились, что открыли для себя что такое «легкое внимание», как с его помощью создавать больше легкости и чувства опоры в повседневной жизни.
◾️Почувствовали удовольствие от процесса наблюдение дыхания.
◾️Открыли для себя тему ресурсов и что оказывается можно научить ум впитывать то, что наполняет нас добрыми чувствами и качествами.
Для всей нашей команды слова участниц — это очень важный указатель на то, что мы находимся на своем месте и что наш труд делает реальный вклад в чьи-то жизни. Это питает, греет и дает вдохновение двигаться дальше.
1 минута
28 июня 2023