4 подписчика
Открываю рубрику #пищевыепривычки
Сегодня сразу +2 ‼️
1. Научиться любить овощи🥒
Добавляем в каждый приём пищи. В день съедать 3-5 порций овощей.
2. Тренируемся составлять полноЦенные приёмы пищи. Белки, жиры, углеводы и клетчатка даже в перекус.
Я приготовила такой перекус себе. Но Юна сразу же заприметила лавашик.
У меня «зелёная шаурма» с
•индейкой
•сыром
•огурцом
•авокадо
•зеленью
•шпинатом
У Юны лайт версия:
•сыр
•огурец
•авокадо
Приятного аппетита 😋
Около минуты
28 июня 2023