27 подписчиков
Доброго дня!!!
Как же питание влияет на лимфатическую систему? 👇
Согласно исследованиям на работу лимфатической системы влияют не только двигательная активность и режим дня, но и режим и качество питания. Наш организм избавляется от метаболитов через лимфообмен и часто возникают воспалительные явления.
Причина воспалительных явлений в лимфотоке и узлах:
1. Потребление в пищу продуктов, которые вызывают у вас аллергию. Игнорирование пищевой аллергии.
2. Потребление фаст-фуда и продуктов, содержащих модифицированные жиры, пищевые красители, усилители вкуса.
4. Потребление напитков вместо чистой воды.
5. Употребление алкоголя.
6. Злоупотребление лекарственными средствами, витаминами и БАДами.
7. Курение.
8. Исключение из рациона жиров и углеводов, завышение потребления белка.
Как же изменить рацион в помощь нашей лимфатической системе? 👇
#причинывоспалениялимфы
Около минуты
28 июня 2023