147 подписчиков

🩺Мне постоянно задают вопросы по поводу питания. Что можно есть, как есть , в каких количествах.

Мы ранее уже разбирали эту тему , но давайте ещё раз выделим САМЫЕ ВАЖНЫЕ моменты в питании после операции

Видов бариатричесиких операций много, но режимы питания после них похожи.

❗Самое главное это маленькая разовая порция❗

✅ Белок - ваш друг

Необходимо потреблять не менее 60 г белка в сутки.

✅Частое, дробное питание

✅Пейте больше воды

Пейте с интервалом в 30 минут до или после еды, это поможет предотвратить тошноту, рвоту.

✅Принимайте все витамины и минеральные комплексы, которые прописал вам ваш врач

📢5 простых правил, которые сделают вашу жизнь проще , вы добьётесь результата и ваш после операционный период пройдет легче💯

У вас все получится, не бойтесь 💪

➖➖➖

📱 Звонки 8(495)5097789

📱 WhatsApp 8(903)5097789

⠀

Записаться на консультацию и задать все вопросы можно, написав мне в директ или WhatsApp.

Около минуты

28 июня 2023