18,5 тыс подписчиков
Совсем сбился сон, улеглась только 3 😱часа ночи
Следствие ➡️ отечность, + 300 г, настроение не очень , желание сладенького ( наградить себя бедненькую😂), поэтому батончик пошел в ход.
Вкусный плотный завтрак в таких случаях обязателен, он исключит переедание днем, кофе лучше заменить ( да-да , чтобы не загонять организм в еще больший дефицит), спокойно не торопясь позавтракать, и все придет в норму 🧘♀️
И самое главное постараться больше режим не нарушать❤️
батончик этот очень вкусный и хороший, но очень сытный, разделили с мужем пополам и вполне хватило 👌
Около минуты
28 июня 2023
818 читали