8387 подписчиков
Новая заметка - новые знания!
Скорее не новые, а те, о которых нужно время от времени напоминать.
Буквально полчаса назад, за завтраком, по местному радио послушала очень доходчивую и интересную передачу о пользе обычной УЛЫБКИ.
Я знаю об этом уже давно, но освежить информацию было не лишне.
Послушала вновь с удовольствием!
Потому что улыбка - это то лекарство, которое всегда с собой, и которое совершенно бесплатно для нас.
Причём, даже "искусственная" (натянутая) улыбка ничуть не хуже естественной помогает нам в следующем:
способствует улучшению памяти;
прекрасно борется со стрессом;
с ней легче переносится боль;
улучшает иммунитет;
возвращает молодость и красоту;
помогает улучшить отношения с людьми;
делает нас счастливее!
______________
Обязательно напишу новую статью про улыбку, она того стоит!
А для начала - просто улыбайтесь, хотя бы, когда сидите перед монитором.
Не получается - помогите себе, и указательными пальцами растяните немного губы в улыбке. Мозг сам сработает как надо. Улыбка для него - сигнал для включения многих процессов по Вашему оздоровлению!
Поэтому, улыбайтесь! Улыбайтесь!
А потом напишите - изменилось ли что-либо в Ваших ощущениях в течение дня, а чуть позже (через пару недель "весёлого времяпровождения") - и в Вашей жизни?
#улыбка #здоровье #знание #новоезнание #польза #полезныйсовет
________________
Также, посмотрите ролик:
Или прочтите статьи:
Смех называют "бегом трусцой, не сходя с места", потому что он активизирует 80 групп мышц. За час смеха можно сжечь 500 калорий
Смех легко борется с инфекциями и даже с онкологией! Но как неэффективно люди используют это лекарство
1 минута
28 июня 2023