Прокрастинация — это откладывание срочных дел на некоторое, подчас неопределённое время. Мы можем просто не замечать, как откладываем какие-то дела на потом, а затем в спешке их пытаемся сделать. Делаем, переживаем, говорим себе, что в следующий раз будем делать вовремя.

Такая ситуативная прокрастинация знакома каждому. Но если это явление становится вашим спутником по жизни — это повод задуматься и поискать причины. Прокрастинация — это сигнал того, что нужно проявить внимание к себе и своему состоянию. В чем опасность прокрастинации? Рассказывает психолог ЦЭПП МЧС России Екатерина Марченко.

#прокрастинация

и ещё 5

Около минуты

28 июня 2023

297 читали