286 подписчиков
ЛЕГКИЙ САЛАТ С КУРИНЫМ МЯСОМ И БУЛГУРОМ. ЗАМЕНИТ И ОБЕД И УЖИН.
В жару, когда особо есть не хочется-самое то👍
Понадобится:
• отварная куриная грудка
• отварной булгур 100 грамм
• помидор
• огурец 2 штуки
• морковь по корейски
• майонез
На этом в принципе и все. Все отварить, все порезать и перемешать.
Кстати булгур, в связи с экономией газа(у нас привозные балоны) я отваривала вместе с грудкой.
Когда грудка почти сварилась, естественно пенка была снята, засыпала горсть булгура и довела до готовности.
Мне понравилось. Это даже без салата полноценный
прием пищи.
Около минуты
4 июля 2023