66 подписчиков
Арома-Мама наблюдает за своими чувствами и реакцией своего тела. Я замечаю, где я паникую. Я чувствую, где в теле есть напряжение.
💘Я дышу.
Осознаю и признаю, что внутри есть страдание, обвинение, осуждение, наказание.
💘Я благодарю.
Вижу и принимаю. Можно было так раньше. Сейчас можно и по-другому.
💘Я расслабляюсь.
Вижу и принимаю себя и той, которая радуется, наслаждается, блаженствует, поощряет, хвалит, награждает, оправдывает, одобряет.
💘Я чувствую.
Мне можно и так. Всё про жизнь, про любовь. Это выбор.
💘Я выбираю.
Люблю себя такую разную 🧡
Около минуты
27 июня 2023