Вкусно! Полезно! Питайтесь так и ваше зрение будет идеальным. • Морковь. Богата витаминами и бета-каротином, которые помогают поддержать остроту зрения. • Черника содержит витамины В1, С и лютеин, которые снимают усталость глаз и поддерживают четкость зрения. • Настоящий чёрный шоколад защищает кровеносные сосуды глаз благодаря содержащимся в нем флавоноидам, укрепляющим роговую оболочку. «Настоящим» шоколад делает состав — выбирайте без добавок и примесей и с высоким содержанием какао. • Шпинат богат лютеином, его регулярное употребление помогает до 10% снизить риск возникновения заболеваний глаз...