3629 подписчиков
Бывает и хуже... (про самоподдержку)
Не знаю как вы, а я периодически использую этот способ самоуспокоения: рисую себе более "страшные", чем что-то моё, картинки. Не то чтобы сравниваю с кем-то конкретным, скорее с тем, как бывает в целом.
Ну например: я не люблю рано вставать, и периодически мне это даётся очень сложно. В этом случае я могу себя подтолкнуть мыслями типа: - А ведь есть люди, которые каждый день встают в 6, а то и в 5 утра... А вот наёмные сотрудники каждый день встают рано, а не только в дни проектов... - И т.п.
Кстати, замечали, таким способом часто и люди по отношению друг к другу пользуются, когда пытаются поддержать?
С одной стороны, мне кажется, это в чём-то похоже на механизм мотивации "ОТ": мол, если не хочешь, чтобы было плохо (как бывает у кого-то) - иди и работай (как говорится, утро начните с чтения Forbes... не нашли себя там в списке богатейших людей? - тогда валите на работу))).
С другой стороны, это некий фон, который позволяет больше ценить то, что имеешь. Например, у меня от того, что "бывает и хуже" мысли плавно перетекают к моей сегодняшней ситуации, и она сразу расцветает новыми красками.
Конечно, задача этого сравнения не задрать нос в смысле "вот они все дураки, я один в белом пальто стою", и не позволить себе ничего не делать и не развиваться, потому что "бывает и хуже", а наоборот, в первую очередь вытащить себя из позиции жертвы (ааааа, всё плохо...).
Ну и в о вторую напомнить себе, что у меня есть много хорошего и есть чему порадоваться/за что себя похвалить.
Поэтому мне лично например не нравится сравнение с кем-то конкретным (а вот Васька-то вообще...) - слишком уж оно оценочное по отношению не к себе, а к другому человеку.
И да, конечно, подобный способ не отменяет взгляда туда, где всё сильно лучше.
Если мысль о том, что у кого-то "заводы-пароходы" заставляет вас не завидовать по-чёрному и опускать руки, а собираться и вдохновляться, - то безусловно, стоит смотреть и думать в сторону "бывает и лучше"))
А вы применяете подобный способ самомотивации/самоподдержки?
Помогают подобные сравнения/размышления?
_____________________________________________________________
💡 А ещё 8-9 июля я провожу открытый тренинг по нематериальной мотивации сотрудников в Санкт-Петербурге!
Если вам актуально или знаете, кому актуально, - напишите, пришлю программу и остальную информацию))
[Картинка с ресурса Freepik.com]
1 минута
27 июня 2023