22 подписчика
Что я, где я, мои планы.
Неделю назад я вернулся на Бали (кстати, кто тут? Напишите). Сейчас максимальный фокус на работу, т.к. я выздровел.
Весь 2022 года у меня был фокус на психологическое здоровье, которое начало уже влиять на физическое ввиде бесконечного количества комбинаций психосоматики. Я практически восстановился и конечно же я полностьюю убрал фокус с работы на 2022 год ибо только так можно было прийти в себя.
Официально у меня было: тревожно-депрессивное расстройство, ажитации и подозрение на биполярку. Где-то 2 года у меня ушло чтобы разгобраться со всем этим. А скорее принять и полностью перестроить свой образ жизни. Я почти год не пью и не курю. Даже кофе не пью. Слежу за сном и занимаюсь спортом.
Что делаю - это в следующем посте.
Около минуты
26 июня 2023