5714 подписчиков
Вы будете удивлены, но в реальных стрессовых ситуациях невротик превращается в наиболее спокойного и адекватного из всех остальных людей.
Здоровая, не травмированная психика всегда теряется в ситуациях опасности, потому как не привыкла справляться с подобными ситуациями. Нет опыта. Для невротика же, это свое поле, своя среда. Он наконец может сделать свою постоянную тревогу реальной, у него находятся методы, чтобы наконец ее унять, потому что опасность стала настоящей, а не выдуманной. И он на отлично справляется с этим.
Плюс, в опасных ситуациях, у мозга сама по себе смещается доминанта с вымышленной тревоги на реальную. Вы перестаете думать о своих симптомах и страхах. У вас теперь есть дела по важнее.
Именно поэтому так важно делать тревогу невротика осознанной. Но не с помощью реальных опасностей, а с помощью терапии. Чтобы невротик понял почему он так все время тревожится.
Расскажу историю. У меня был клиент с ГТР, ОКР, паническими атаками и агорафобией из-за которой он несколько лет не мог выйти из дома. Как только с ним приключилась стрессовая ситуация, он очень быстро смог мобилизоваться и вся его симптоматика ушла в считанные секунды. Я помню, как мы говорили с ним и он со спокойным, даже чуть веселым голосом рассказывал о том, как он хорошо справляется и что сейчас делает. Хотя трудностей у него в тот момент было хоть отбавляй.
По той же причине я никогда не бросала руль в опасной ситуации. Помню, когда еще училась в автошколе, в один из дней я проезжала мимо газели, которая при повороте чуть не упала на нашу машину. Тогда инструктор очень удивился тому, что на моем лице не дрогнул ни один мускул. Это же травмированное спокойствие помогало мне когда я работала в реанимации. Если что-то случается, я тот человек, который быстро мобилизуется и не будет паниковать.
Невротики очень часто переживают за то, как они будут реагировать в действительно опасной ситуации. Не переживайте об этом, ваш мозг сделает свое дело и переключит доминанту. Вы справитесь лучше, чем те люди, которые неврозом не страдают.
1 минута
26 июня 2023
608 читали