Искусство плавать нужно осваивать в определенной последовательности. Сначала доводится до автоматизма один этап, потом начинается следующий. Это избавит от ошибок и поможет закрепить правильную технику. Обучение плаванию начинается с навыка держаться на воде. Для его закрепления существуют простые упражнения, например, «звездочка», и «поплавок». Освоив его, переходят к скольжению. Для этого ребенок отталкивается от дна или бортика и движется в воде по инерции. Следующие этапы- отработка движений рук и ног и тренировка дыхания пловца. И еще, не стоит заставлять ребенка плавать, если он этого не хочет. Тренировки не принесут желаемой пользы, если будут вызывать негативные эмоции. Обычно дети плавают с радостью, а для нежелания есть причины. Возможно, ребенок устал или плохо себя чувствует. Поговорим о дыхании. Очень важно освоить «плавательное дыхание»: быстрый вдох через рот, длинный выдох через нос. Причем нужно сформировать привычку делать выдохи в воду. Для начала лучше потренироваться на суше. Например, взять тазик с водой: делать вдох, а затем выдох в воду. Главное- не задерживать дыхание и во время вдоха не вытирать лицо руками. Правильное дыхание бывает сложно скоординировать с работой ног и рук. Поэтому все нужно делать постепенно: сначала освоить скольжение по воде, затем добавить движения ногами, потом руками и только после этого- вдох и выдох. Есть такое яркое изречение, которое приписывают древним грекам. О невежественном человеке они говорили: «Не умеет ни читать, ни плавать». Не уметь плавать даже в Древней Греции было неприлично, а в современном мире тем более. Плавание - самый гармоничный вид спорта, развивает все мышцы, плодотворно действует на психику. Плюс воды это волшебство, потому что в воде можно почувствовать себя свободным от земного притяжения.