2790 подписчиков

Как научиться понимать свой организм и выявлять его дефицитные состояния?

Волосы выпадают, ногти ломаются, кожа сухая, кишечник бушует, а самочувствие с каждым днём только хуже. Что это и лечится ли оно? Вот самые частые вопросы. Что ж, давайте отвечу.

Чаще всего источником всех этих проблем являются дефициты. Да-да, простая нехватка жизненно важных элементов приводит к следующим состояниям:

• общая слабость, даже после хорошего сна;

• нервозность;

• головные боли и головокружение;

• чувство тошноты и рвотных позывов;

• преждевременное старение и обезвоживание кожи;

• чувство тревоги;

• нарушение менструального цикла;

• суставные боли;

• трудности с походом в туалет;

• гиперсаливация — повышенное слюноотделение;

• разрушение зубной эмали;

• неврологические расстройства — тремор рук, судороги;

• снижение массы тела или наоборот её набор;

• обострение хронических заболеваний без предрасполагающих факторов;

• снижение умственной активности, вплоть до невозможности сконцентрироваться;

• ухудшение сердечной деятельности;

• истончение сосудов, вплоть до появления мелких синячков неясной этиологии.

Мне продолжать? Надеюсь, что вы скажете «Нет», потому что список бесконечный. А всё почему? А потому что наше самочувствие зависит от тех или иных витаминов и минералов. Например:

▫️белки — это наши строители, которые формируют мышцы, суставы, ткани органов и т.д;

▫️магний — контролирует сердце;

▫️кальций — в большей степени отвечает за свёртываемость крови;

▫️углеводы это энергия;

▫️жиры — мозговая деятельность.

И так далее. Но как же быть, когда признаков так много? Конечно, можно пойти по первому сценарию и бежать в клинику, сдавать анализы, но, поверьте, результата может и не быть, зато денег, сил и нервов вы потратите много.

Чтобы понять, над чем работать, нужно научиться понимать сигналы своего организма. А как это сделать я рассказываю на своём марафоне «Диагностика дефицитов». На марафоне мы выявим дефициты вашего организма. Кроме того, я научу вас самостоятельно распознавать дефицитные состояния в дальнейшем. Хотите работать со своим организмом, тогда регистрируйтесь и готовьтесь действовать.

Перейти в телеграм 👈🏻

Внимание: данная публикация носит информационный характер, в вашем конкретном случае советую проконсультироваться со специалистом.

Подписывайтесь на канал ✅

Впереди много полезной информации про здоровье, красоту и долголетие.

Как научиться понимать свой организм и выявлять его дефицитные состояния? Волосы выпадают, ногти ломаются, кожа сухая, кишечник бушует, а самочувствие с каждым днём только хуже.

1 минута

26 июня 2023

785 читали