30,3 тыс подписчиков
Каждый человек, который приходил в нашу жизнь и делал нам больно сыграл важную системную роль в становлении нас как личности, в закалке нашего характера, воли, смирении, поиске и принятии любви к себе. Но пока мы не отпустили этих людей, не сказали этим людям спасибо, мы сливаем нашу энергию в мертвое поле прошлого.
Когда мы признаем, что это БЫЛО И ЭТО БЫЛО ТАК - мы берём ответственность за эту связь / ее завершение, присваиваем опыт от этих связей и контактов и огромный ресурс, энергию. Даже если эти люди причинили нам огромную боль. Они были частью нашей жизни.
Сегодня я предлагаю начать эту неделю, распаковав невероятный резерв энергии прошлого и начать со слов согласна, благодарю и отпускаю…
Уделите себе всего несколько минут на эту практику.
Закройте глаза, представьте себе образ всех ваших разочарований и утрат в виде облака напротив, представьте, как из него выходит человек, отношения с которым в прошлом причинили боль, а в теле живет отражение обиды этой боли.
Достаньте мыслено это напряжение из тела и протяните человеку со словами «я согласна, это было и это было так».
Когда мы соглашаемся с болью, она становится частичной опыта, она перестает нас разрушать и начинает давать ресурс.
Постойте еще несколько мгновений мыслено перед этим человеком. А потом скажите ему «это было, люблю тебя как опыт, благодарю и отпускаю»….
Не пытайтесь в это одно слово «отпускаю» вместить всех и вся.
Лучше отпустите одного значимого человека в пошлом, с кем вы утратили системную связь и возьмите оттуда ресурс согласия и принятия.
(С)Ольга Шакура
1 минута
26 июня 2023
6192 читали