21,4 тыс подписчиков
Опасные продукты для микрофлоры женского организма. Вроде о всех вредных продуктах знаем, но понимания как именно запускаются негативные процессы - нет. Давайте поговорим на эту тему еще раз.
Итак, какие продукты могут навредить нашей здоровой микрофлоре?
🟡Самый агрессивный враг - это сахар. Это вкусняшки, сладости, шоколад (с содержанием сахара). Помните плесень на хлебе, компоте, варенье? Только немного залежится и тут же начинается рост грибка. Все то же самое происходит во влагалище и кишечнике!
Грибок питается глюкозой и просит ещё и ещё: «Пожалуйста, ещё одну конфетку, ну вот же она у кассы. И даже по акции.» Проходим мимо!
🟡 Хлеб, особенно дрожжевой. Булочки, сдоба, пироги, даже домашние и самые свежие из ближайшей пекарни.
Дрожжи - это самые устойчивые в мире грибки. Вспомните дрожжи в брикетах, их бабушки покупали пачками и держали в морозилке, чтобы всегда были под рукой, потом разводили в тёплом молоке и они начинали работать, представляете, какая устойчивость , - 16 градусов в морозилке, а им хоть бы что.
Ещё страшнее синтетические сухие дрожжи, это полная катастрофа. Все эти пышные раздутые батоны из супермаркетов это куча синтетических дрожжей. Они продолжают работу в кишечнике и во влагалище, когда вы этот хлебушек уже съели. Выжить ли нормальной флоре в этом случае? Очень сложно.
🟡 Копчености, колбасы, фаст-фуд. Неадекватная нагрузка на поджелудочную железу, желчный пузырь ухудшает качество работы ферментов и желчи. Ну нет в природе колбасы и копчёной жидким дымом грудинки! Природа вас к этому не готовила. Есть птица, рыба, овощи, фрукты. Это залог здоровья нормальной флоры.
Попробуйте собаку или кошку кормить копчёной колбасой пару дней - у нее случится расстройство. А почему вашей флоре это должно быть полезно?
🟡 Консерванты - это вещества, которые предупреждают размножение микроорганизмов в пище. И самое страшное, что попадая в наш организм, они продолжают эту же работу. А годами кушать консерванты с самого детства? Только натуральная свежая пища, только так можно избежать нагрузки консервантами.
💚Стоит просто обратить внимание на рацион питания и скорректировать его, отказавшись от вредных привычек. Да, будет сложно, особенно отказаться от сахара. Но делать это нужно постепенно, давая организму время адаптироваться и очищаться. И вы увидите, что проблем с женским здоровьем станет меньше))
А вы знали как сахар, дрожжи и консерванты негативно влияют на женскую микрофлору?
анонимный опрос
Да! Я работаю над вредными привычками
0%
Нет! Теперь задумалась откуда у проблем со здоровьем "растут ноги"
0%
Я ем все и чувствую себя прекрасно!
0%
1 минута
26 июня 2023
260 читали