2743 подписчика
Подтянутая попа — это не только про красоту и привлекательность.
Это еще и про здоровье тазового дна, тазобедренных суставов, отсутствие боли в коленях и спине.
Неплохие бонусы красивой попы, правда?😎
Но попу не накачаешь, пока, как минимум, не поработаешь с тазобедренными суставами. Ведь это позволит во время упражнений почувствовать именно ягодицы, а не поясницу, бедра, колени или еще хуже — вообще ничего.
Сохраняйте себе эти упражнения, чтобы сохранить ягодицы 🍑
А если хотите не только сохранить, но и «приумножить», то сохраняйте у себя в телефоне наше приложение и занимайтесь телом грамотно.
Около минуты
26 июня 2023
395 читали