4794 подписчика
Сегодня у нас с вами рубрика «используем психологию правильно».
Есть такая штука, называется она Синдром Раздраженного Кишечника.
Это когда у вас болит живот без причины, есть дискомфорт в животе, чередуются запоры и поносы, если нервничаете, то начинаются позывы в туалет с грандиозными планами. Или сразу после еды нужно облегчиться и становится легче.
До недавнего времени СРК считалась психосоматической историей и требовала сопровождения психолога.
Согласно последним данным, симптомы могут иметь отношение как к нарушениям в тонкой кишке, так и к не диагностированной инфекционной и иммунной патологии.
Случаев, когда СРК вызывает стресс, намного меньше, чем болезни тела.
Чем здесь полезен психолог? Обучит вас успокаиваться и снимать волнение, с психологом вы можете проработать тему стыда и беспомощности за происходящее с вашим телом, ну и если это реально психосоматическая история, психолог поможет вам её преодолеть.
Будьте внимательны к себе и своему телу 🧡
Около минуты
26 июня 2023
990 читали