16 подписчиков
🗯 Друзья, на этой неделе предлагаю поговорить о 5 фразах, которые не позволят вами манипулировать
Мы сталкиваемся с манипуляциями каждый день: на работе, в отношениях. Если вы регулярно поддаетесь хитрым уловкам и следуете чужой воле против собственных желаний, стоит остановиться и разобраться, почему так происходит. Причины неспособности отказать могут быть в комплексах и установках. Достичь глубинных изменений могут помочь работа со специалистом, курсы психологов. Но есть слова, способные уже сейчас помочь вам реже играть роль под названием «жертва манипуляций». Конечно, речь не идет о ситуациях, когда просьба не отражает ваше желание, потребность.
1 фраза... «КОМУ НАДО?»
Что с вами происходит, когда вы слышите предложение, начинающееся с «НАДО…»? Возможно, включается долженствование, которое сформировалось в связи с рабочими или семейными обязательствами, и вы бежите исполнять. Так легко потерять баланс «брать – давать».
В следующий раз попробуйте ответить на вопрос «Кому надо?». Даже если таким образом сформулировали просьбу начальник, любимый муж или давняя подруга. Точно вам нужно это выполнять, это ваша ответственность? Или это может и даже должен сделать кто-то другой? Какие критерии у этого «надо»? Манипуляторы часто умалчивают, что желаемое нужно в первую очередь им, а вы – просто удобный человек, который всегда готов вовлечься.
Продолжение следует...
1 минута
26 июня 2023