236 подписчиков
Кешью полезен для здоровья мозга
Эти орехи богаты витамином Е, который является мощным антиоксидантом - помогает защитить клетки мозга от окислительного повреждения.
Витамин Е может помочь снизить риск снижения когнитивных функций и болезни Альцгеймера. Этот орех также принято считать хорошим источником магния, который необходим для здоровой работы мозга и может помочь улучшить настроение и уменьшить симптомы тревоги и депрессии.
Прочитать больше про орехи можно в другой интересной статье на нашем канале
Друзья, прошу вас поддержать нас и подписаться на канал ✅ и/или поставить лайк этому посту! Огромное спасибо за поддержку! 🙏🏻
Около минуты
26 июня 2023