606 подписчиков
Почему так сложно переживать увольнение с работы, развод, переезд, взросление детей, развал бизнеса?
Потому что мы долгие годы находимся в определенной роли, выстраиваем отношения, направляем туда много внимания, вкладываемся эмоционально. Когда неожиданно обрывается возможность дальше реализовывать эту роль, и нам конечно становится больно. Кажется, что мы теряем что-то очень ценное и важное в жизни, какой-то кусок от себя отрываем…
Но если мы обращаем фокус внимания на что-то новое, что зарождается или на то, о чем мы давно забыли, то все в нашей жизни будто оживает. Мы начинаем устремляться в будущее, строим планы, ставим цели, находим для себя новые смыслы. И для нас открывается новый путь.
Если в вашей жизни что-то разрушилось, проживите свои эмоции, не закрывайтесь от них.
А потом, когда проживете, посмотрите, что можно отпустить.
Ведь вы намного больше, чем та роль, которая исчезла из вашей жизни. Что в вас еще есть? Кто вы, кроме этой роли? В чем вы еще можете себя найти?
Ирина Базан
Мой Телеграм-канал: t.me/...zan
Около минуты
26 июня 2023
113 читали