1 подписчик
Выйди из зоны комфорта!
Да да, именно, сделай шаг навстречу новому и неизвестному!
Как бы ты хорошо не тренировался. Какие бы эффективные упражнения не повторял раз за разом. Ты ко всему привыкаешь. Поэтому, со временем, одна и та же программа тренировок не даёт того положительного эффекта, как месяц назад или в самом начале занятий.
Один и тот же метод может работать годами. Но что если совместить два метода или три? Соединить один вид фитнеса с другим? А если двадцать?🤔
Что если по плану тренировок сегодня ноги, но ноги ещё не дошли до зала? Спина ещё не разогнулась с прошлой тренировки? А руки до сих пор не поднимаются вверх?
Ответ прост – меняй! Меняй программу тренировок. Меняй метод. Меняй подход. Меняй настроение. Меняй своё отношение. Меняй режим дня. Меняй всё, что тебя тормозит и работает против тебя!☝️
Да, для этого нужно время. Всё не произойдёт по шелчку. Не сделав ничего сейчас, завтра ты не станешь: сильным, счастливым, здоровым, успешным, любимым или богатым. Перечисленое – это огромный труд и вклад времени!
Удивительно то, что у тебя есть это время. У тебя есть выбор, куда его вложить.
Ты продаёшь его за "N" сумму денег. Даришь его родным и близким. Выкладываешь в своё здоровье и образование. Растрачиваешь, не сумев сказать "Нет" и выполняя бесполезную для себя работу.
Выйти из зоны комфорта – это не значит, всё бросить и начать сначала.
Это: новый опыт, испытания, цели и их достижение, борьба со страхом и своими страстями, учёба, развитие и совершенствование своих навыков, смирение, создание нового, воспитание, помощь, дисциплина, результат и многое другое.
Например: Если меня разбудят и скажут нужно бежать, потом плыть со штангой, скакать на лошади стреляя из ружья, и так 3 дня – я скажу хорошо, я готов, даже если никогда этого не делал.
Не нужно выпендриваться: я этого не буду, это не для меня, по статусу не положено и так далее...
Жизнь и обстоятельства не смотрят на твой статус и принципы. На статус смотрят лишь люди, а твои принципы обернут против тебя!
Выйти из зоны комфорта – это стать сильней!
Поделись и сохрани для себя!🙌
1 минута
25 июня 2023