Раз, два, три, четыре, пять, вышел зайчик погулять. Такая милая детская считалочка. А она, оказывается, совсем про жизнь. Научно доказано, что для нормального функционирования своей психики человеку необходимо проводить время вне любых стен. Под открытым небом. Исследованиями доказано, что пребывание на природе способствует снятию стресса, улучшению настроения, скорейшему восстановлению после физических и умственных нагрузок. Опубликованное в журнале Environment International исследование ясно показало связь между маршрутом на работу и психологическим самочувствием. Люди, дорога которых на работу пролегала через парковую зону, показывали лучшие результаты по сравнению с теми, у кого был иной маршрут. Наши дети, которые сейчас проводят взаперти огромную часть своего времени, очень страдают от этого. На 2 курсе моего обучения на психологическом факультете я писала курсовую на тему "Влияние здорового образа жизни на психологическое состояние юношей". Поднятые мною материалы полномассштабных исследований в школах России и мои наблюдения за развитием детей на конюшне, которую посещает моя дочь, ясно показывали ощутимый результат воздействия проведенного на природе времени на укрепление психического состояния девушек и юношей. Дети на конюшне поражали меня своим спокойным разумным подходом к жизни, умением справляться со сложными ситуациями, своим душевным взаимодействием друг с другом. Конечно, во многом, такие результаты - это заслуга их тренера, но он поместил их для развития именно в такую среду, что, в свою очередь, способствовало общему результату. В заключение хочется добавить: нужно выпускать себя на воздух, в огород, на речку, в лес за грибами, почаще гулять с детьми и домашними и не только животными, понимать, чта прогулка - это отнюдь не пустая трата времени, а важная часть человеческой жизни. А вы как считаете, друзья?