47 подписчиков
Девиз этой недели: больше гулять, концентрироваться на хорошем и заниматься спортом ☀️👌🏻
Расписание с 26 июня по 2 июля.
Понедельник
08:00 пилатес на реформере
11:00 пилатес для беременных
12:00 пилатес на мате
13:00 пилатес на реформере
20:00 миофасциальный релиз
20:00 пилатес на реформере
Вторник
12:00 пилатес на реформере
13:00 пилатес на мате
14:00 йогатерапия
14:00 пилатес на реформере
19:00 пилатес на реформере
19:30 функциональная йога
Среда
08:00 пилатес на реформере
12:00 пилатес на мате
13:00 пилатес на реформере
15:00 пилатес на реформере
18:30 хатха-йога (начальный уровень)
19:00 пилатес на реформере
19:30 хатха-йога (продвинутый уровень)
20:00 пилатес на реформере
Четверг
8:00 хатха-йога (начальный уровень)
9:00 хатха-йога (продвинутый уровень)
10:00 динамическое выравнивание по методу Фельденкрайза
11:00 пилатес на мате
12:00 пилатес на реформере
15:00 пилатес на реформере
16:00 йогатерапия
19:00 йога
19:00 пилатес на реформере
Пятница
10:00 пилатес на мате
11:00 пилатес на реформере
13:00 power-пилатес
14:00 пилатес для беременных
15:00 пилатес на реформере
19:00 медитация с чашами
19:00 пилатес на реформере
20:00 динамическое выравнивание по методу Фельденкрайза
Суббота
11:00 функциональная тренировка
12:00 соло-латина
13:00 пилатес на мате
13:00 пилатес на реформере
15:00 йога
17:00 пилатес на реформере
18:00 пилатес на мате
19:00 кундалини-йога
Воскресенье
15:00 «Женское здоровье»
16:00 power-пилатес
17:00 пилатес на реформере
18:00 йога
19:00 структурная медитация
1 минута
25 июня 2023